すきやき、お魚のからあげ。
(白飯＆調味料＆トマト除く4人分合計1240円)
暑いって言ってんのにすき焼き食べちゃう～。
もう暑いからって冷たいものばかりは体の巡りが悪くなるだけですからね。
冷房は絶対に切れないので食べ物だけでも温かいものを食べていかなくっちゃ。
夏野菜ごろごろカレー、キャベツの塩昆布和え。
(白飯＆調味料＆トマト＆なす＆キャベツ除く4人分合計640円)
カレーはひき肉のカレーでなす、玉ねぎ、アスパラ、トマトが中身かな。
この日のキャベツはまさかのリリーちゃんが学校で水耕栽培??で育てたキャベツ。
(別日には同じく水耕栽培で育てたらしいレタスも持ち帰ってきたよ)
持ち帰って食べるというけど、衛生的なものが心配で、電子レンジ加熱を加えすぎたのでシオシオになってしまいましたけど。
夏はやっぱりカレーよね!!
チーズはんぺんお好み焼き、なすとピーマンの味噌和え、ところてん、玉ねぎとベーコンのスープ。
(白飯＆調味料＆なす＆ピーマン除く4人分合計840円)
お好み焼きも餅いれるぐらいしかバリエーションがないし、ってことではんぺんいれてみた。チーズもたっぷりと。豚バラも入っているよ。
キャベツの量が少な目で、だけどふわふわな仕上がり。チーズ入りだから味も濃い。
畑のナスと家庭菜園のサントリーピーマンで砂糖味噌で炒める。
ところてんが食べたいからまた買おうかな。
