ガーリック焼きナス、こしあぶらの天ぷら、たけのこメンマ、豆苗と卵のスープ。
(白飯＆調味料＆こしあぶら＆たけのこ除く4人分合計280円)
しばらくこしあぶらの天ぷらが続く夕食。
それでもさすがに、と連続して写真は載せないようには努力する。(謎の抵抗です)
ナスがたまに山ほど食べたくなるのだが、これはなにか体内で栄養素が不足しているのでないかと疑うくらい。
なすっていうのは食物繊維・カリウム・葉酸・ナスニンが豊富に入っていて、抗酸化作用もあるから美容にも良い食べ物。
じゃあ、、、あれか、美しくなりたい欲がナスを求めている・・・のかも、しれない。笑
キーマカレー、ゆず白菜、コーンと卵のスープ。
(白飯＆調味料除く4人分合計530円)
冷凍庫のパプリカが冷凍焼けしそうで救出するためのキーマカレー。
本当はパウダーのカレー粉を使おうとしたら量が足りないことに気付いてルウを使いました。
餅入りお好み焼き、こしあぶらの天ぷら、冷奴、たくあん。
(調味料＆餅＆こしあぶら除く4人分合計540円)
この日の主食はなし。餅が一切れ以上入っているお好み焼きですから。
そしてこの日もこしあぶら～♪
毎日毎日今日は何個食べていいのか聞かれて一人当たりの量を割り算をさせてます。
