今年のブルーベリーも豊作♡
ぱんぱんに実ったブルーベリーを貰っても良いものなのか?!という量いただく。
ブルーベリーは目にいいのは某CMの効果で周知の事実だけど、
塩分過多の現代人にとってカリウムも多く含んでいるので生活習慣病予防にも効果的。
ビタミンCも多く含まれているから美肌を目指したいエリエットにも良いんだよ♪
大量にもらい過ぎてとりあえず腐らせたくないからジップロックに入れて冷凍保存してみる。
これからそのストックをたまに出しては、ちょくちょく食べて行こうかな。
↑いまだに苺もちょくちょくできているよ。
今は週に二度三度、子供たちが食べる分６個ずつくらいをいただく程度。
でも無償で苺食べられるととか嬉しいことです◎
