庭の柿が食べ頃で、柿食べ放題状態。
だがしかし、この状況で柿を食べる人が少なく、主人も子供たちもあまり食べないから、
とりあえず食べる時にエリエットは捥いで食べている。
試しに食べてみなよー、って長女のリリーちゃんに食べさせてみたらかたい柿を美味しいと食べ始め、
やったぜ、柿を食べる人が一人から二人になった!!
上のほうになっている柿含め多めに柿をとってもらって、ちょっとずつ毎日食べているよ。
柿はビタミンC、β-カロテン、カリウム、食物繊維、タンニンが豊富。
つまり免疫力向上、風邪予防、美肌効果、抗酸化作用、便通改善、二日酔い予防など期待できる。
秋、寒くなっているこの頃だし大事な栄養だわー。
そうそう、畑では。
さすがに高くそびえすぎているオクラもそろそろ収穫終わりかな。
エリエットの身長超えてビッグにオクラ。
そして最近のことなのだけど、
10月初めから、朝とくに鼻水がすごい。
風邪だとか心当たりなくて、最初は子供部屋を掃除した時の埃の影響かと思ったんだけど、
それから毎日特に朝の鼻水がとまらない…
そして現在10月の下旬も毎日鼻水とまらない・・・
秋の花粉症確定きたか、これ。
でもアレルギー薬は飲まない。まだイケると思っている。
薬を飲んだらアレルギーを認めたような気がして、まだ飲めていない。
そのうち収まると信じて、我慢している。
毎日つらいけど。昼間とか朝のランニングは症状ないからさ。
気のせいってことで押し通すわ。
