健康運動教室

ロコ嬢にお遊びを誘ったらロコ嬢が一日のスケジュールを立てていて、それに便乗する形になったエリエット。
ロコ嬢の行動力はさすがのエリエットも完敗です。。。
ロコ嬢はいつもエリエットに刺激を与えてくれるので本当にありがたくナイスな娘。
さて、何をしたかといえば、
フィットネススタジオで健康運動教室に参加。
もとよりフィットネスには別のところでやっているわけだが平日限定会員なのもので。
こぅゆうのに参加するのってなかなかできないし、ドキドキ☆
軽い運動から始まって、サーキットと呼ばれる30秒毎に筋力運動と有酸素運動を行うプログラムをしてきました。
サーキットは今までやったことなかったのよね。
初体験！
めちゃくちゃ汗が･･･一人でやるよりも複数人でやったほうが楽しいし頑張れるし良い汗を流せました！
さらに、ここのフィットネスには身体ほぐし機器があって寝そべっているだけで機器が身体をほぐしてくれる素晴らしい機器もあって体験☆
日常生活で伸ばさない筋が伸びて気持ちよかったです〜

お世話になったフィットネススタジオ
アクシーゆたか さん

土産もいただいた♪