朝のラン活続いてます!!
驚くことに７月から４か月も続いているなんて!!
天気の良い時は行かないし、平日５日のうち４日ぐらいの頻度だけど、
毎朝走って歩いてをする習慣になりました。
３か月続けは習慣づくとはよく聞くけれど、
確かに走りに行かない日はモヤモヤするんだ。
走らないでいると努力を無駄にしていいのか、とよぎる。
室内でのエアロバイクはいつでもできるから平日は毎日しているんだけど、やった感がでるのはは外で走ること、だからね。
夏はラッシュガードを着てランニングしていたけれど、さすがに最近は朝の気温が10℃以下。
９月初めは朝でさえ29℃あったもんなぁ。
気温が高くない分汗の量も減って、それがなんだか物足りなくも感じてしまっている。
最近はやっぱり寒いからランニングウエアを新調しちゃった!!
だって４か月続けているなら手持ちのなんとなくのウエアじゃなくて専用に買ってもいいと思ったのよ。
今まで持ち合わせを駆使していたというんだから驚きでしょ。笑
手持ちの半袖にヤンキースデザインのジャケット、ショートパンツ+スポーツタイツでかなり見た目はランニング上級者風～♪
未だに1.5キロしか常時走れませんけどー笑
ついでに昨日靴も買い替えた。
過酷走り続けたからか中のインナーソールがどうやってそうなるのか穴ぼこだらけで、靴底のかかとのあたりには穴も開いていて。
ここまで壊れていたら堂々と買うぞ!!と思って靴屋に行き、好みのものを買ったら、、、
帰って気づく。主人とお揃いだったぁぁぁ(足のサイズは違うけど)。
靴が散乱しがちの我が家なので、絶対に履き間違える気がする。。。笑
もう咲き終わってしまったけれど、10月は河津桜が間違って咲きがちよね。
秋桜を背景に。
夕方も暗くなるのが早くてなんだかなぁ。
洗濯物も乾きづらいし。
そろそろこたつの準備をしようか。
