肉もやし、ハマグリのバターにんにく蒸し、サラダ、かぶの漬物、ネギと豆腐のお味噌汁。 (白飯＆調味料＆ハマグリ＆サラダ＆かぶの漬物＆ネギ除く４人分合計350円) ほぼほぼもらいものと自家栽培の野菜たちー。 はまぐりはいつものムール貝と同じようにニン…