毎日エアロバイク80分25キロを漕ぎ、夕食以外の食事を節制して日中は温かいお茶をたくさん飲んでいるエリエットなのだけど、
まったく痩せない!!!
むしろぶくぶくと太っていっている!!
どう考えても摂取カロリーは低い。
どう考えても圧倒的に運動していて汗もかいている。
なんならシックスパッドコアで腹筋さえも鍛えていて
それなのに、
太っていく。
毎日の努力に裏切られて
結構メンタルがやばい。
ここまでやってんのになにも変わらなすぎておかしすぎて、
外はどんなに暑くても池の近くだし風もある。ラン＆ウォーキングに出掛けた。
毎日バイクをこいでいても、走る筋力がないことは最初の200ｍで知る。
今調べたところによるとエアロバイクを長く漕いで各所筋肉を鍛えたとしても、ランニング持久力の向上には直接的な効果が少ないようだ。
各所にかかる体重の負荷がとんでもなくて、一度少し走っただけでえげつなく息が上がる。
ランニング…痩せない限りは走ることさえできない。
そうやってたった二日間、二日間だけだけどいつもいつも以上に体重変化を求めて暑い外に繰り出したわけだ。同時に食生活に制限をかけた。(肉ナシ揚げ物ナシ)
それで結果、
翌日100ｇ増、翌々日200ｇ増。
もぅなにも信じられない。
どうしたらこの訳の分からない地獄から抜け出せるというのか。
とりあえず家族を巻き込んで肉は鶏胸肉のみ、揚げ物とかは一切のぞいた食生活を進行中だが、
今現在も前述の二日間と比較して500g増である。
体に取り入れている物量がないのだから増えるはずないのに。
努力に裏切られ続けて絶望している。
欲、というものはこわいものだ。
