豚しゃぶサラダ、白身魚のマヨ焼き、スナップエンドウのツナ和え、かぼちゃの大学芋風、キャベツとわかめのお味噌汁。 (白飯＆調味料＆かぼちゃの大学芋風＆スナップエンドウ＆大葉除く4人分合計700円) 大好きなプレート盛りご飯。 最近、適量という言葉を考…
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