こしあぶらの天ぷら、コロッケ二種＆ちくわの磯辺揚げ、小松菜のツナ和え、春雨スープ。 (白飯＆調味料＆こしあぶら＆春雨スープ除く4人分合計570円) 毎日こしあぶら生活ですね。日によって量を調整しています。 この日はコロッケとか揚げ物メインでこしあぶ…