花粉症との闘い、今年はいつまてかかるかなぁ。
昨年は副鼻腔炎になってしまって6月あたりまで朝の鼻と喉の不快な感じ引きずったんだよね。
今のところ朝に飲む薬一錠で夜まで耐えきれているけど、ひどくなるようなら最近飲み休んでいたナイシトールも復活かな。(副鼻腔炎にナイシトールは効くんです!!)
豆腐の肉巻き鍋、もやしと豆苗のごま和え、さつまいもと野菜のお味噌汁。
(白飯＆調味料含まず４人分合計940円)
豆腐でお腹を満たして満腹になろうという思惑。
巷ではさつまいもの入ったお味噌汁って人気ないのかな??
きっとそれはシルクスイートを買っていないせいかな、と勝手に思ってます☆
れんこんとさつまいもの炒め煮、鮭、白菜のお漬物、根菜のお味噌汁。
(白飯＆調味料＆鮭含まず４人分合計430円)
前日のさつまいもの残り半分を消化する夕食です。
お買い得のレンコンが買えたのでレンコンも大量消費で、かかった費用も抑えられてハッピーハッピー。
お魚もいただきものだし♪
チキチキボーン唐揚げ、ほうれん草とえびのごま和え、わかめとネギのお味噌汁。
(白飯＆調味料＆ほうれん草含まず４人分合計640円)
前回美味しくいただいたチキチキボーンのもとを使ってまた鶏胸肉で作ってみました。
山ほど唐揚げを食べたい時があるよね、うんうん。
副菜も小海老とほうれん草のあえもので最近作った料理をリピート。
ほうれん草が美味しい歳になってきた。
