愛娘りっちゃん☆祝☆三か月!!
そして100日祝いも終えました^^
最近の変化は…グズりが激しくなったこと、腹ばいの状態がかなり安定した首の持ち上げになって首座りももぅ目前という感じ。
抱っこもしっかり支えなくてすむようになったのでだいぶ楽になりました。
抱っこひもも横抱きから前抱きにシフト。
前よりも断然いろんなものを見つけては凝視して外界からの刺激をしっかり本人(りっちゃん)は感じているようです^^
さて、エリエットのほうですが、相変わらず男性ホルモンと闘っています。
シャンプーが恐怖なんだよ…手にからみつく髪の毛よ……
考え抜いた結果、女性ホルモンをしっかり出せば抜け毛も剛毛すね毛も解決するのでは?!とね!!!
女性ホルモンの代表格、エストロゲンを分泌させよう運動を始めたいと思います!!
イソフラボン・・・納豆・豆腐・おから・味噌・厚揚げなど大豆由来の食材
ビタミンE・・・モロヘイヤ・大根の葉・かぼちゃ・アボカド・アーモンド
ビタミンB6・・・魚（特にマグロの赤身）・バナナ・にんにく
…普段の生活で食べてる気がするけれど…こりゃあこれからはもっと摂取だな!!
↑写真は旦那様が行ってきたお友達の結婚式のテーブルフラワー♪
