最近手の指がむくんでいる気がするの。 塩分過多ではないはずなんだけど、醤油、味噌、塩等控えたほうが良いのかなぁ。 ピラフ、ナスと鶏肉の薬味じょうゆ、卵サラダ、ほうれん草と油揚げのお味噌汁。 全部そこそこ時間をかけて作ったメニューです。 ピラフ…
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